有氧运动对创造性问题解决的影响

【摘要】有氧运动对人们生理功能的积极影响已经广为人知,而越来越多的研究显示,有氧运动对心理功能的各个方面都有促进作用。如有氧运动可以提高人的认知能力、提高人们认知加工的速度和准确性并能促进问题解决的进程等。既然有氧运动可以促进人的各方面的心理功能,创造性问题解决作为一种重要的心理功能,理应也可以从有氧运动中受益。但目前关于有氧运动对创造性的影响相关研究国外还较少,国内更是很少涉及,积累的资料较为有限,还有很多问题值得进一步研究。本研究设计了三个行为实验来探讨有氧运动对创造性问题解决的影响。实验一中选取发散思维(图形发散和多用途发散)问题、顿悟问题、艺术创作问题做为创造性问题解决的任务,将62位被试随机分配到实验组和控制组,其中实验组被试先做25分钟的第九套广播体操,然后依次完成创造性问题解决任务。而控制组被试不做运动,只需依次完成创造性问题解决任务。结果显示实验组和控制组被试在创造性问题解决成绩上均无显著差异。筛选运动强度觉得适中的被试与控制组进行对比发现,被试的图形发散创造性问题解决的流畅性、变通性、新颖性和总分均显著高于控制组被试。这似乎说明了有氧运动对创造性问题解决的影响作用可能与有氧运动的强度有关,为进一步研究该问题,设计了实验二。实验二主要研究有氧运动的不同强度对创造性问题解决的影响。将105名被试随机分配到低等强度、中等强度、高等强度运动组和控制组,运动组完成有氧运动后完成发散思维创造性问题解决任务,而控制组不做运动只需完成发散思维创造性问题解决任务。实验结果表明中等强度的有氧运动组被试的发散思维创造性问题解决的流畅性、变通性、新颖性和总分均显著高于其他组被试成绩,同时验证了实验一的实验结果。实验三主要研究有氧运动后的休息时间对创造性问题解决的影响。选取114名被试随机分配到有氧运动后休息0分钟、15分钟、30分钟的实验组以及控制组,运动组被试完成有氧运动后休息相应的时间后完成发散思维创造性问题解决任务,而控制组被试只需完成发散思维创造性问题解决任务。实验结果表明有氧运动后不休息直接做发散思维创造性问题解决任务的被试的流畅性、变通性、新颖性和总分均显著高于其他组被试的成绩,而其他组被试间的成绩差异均不显著。本研究的实验结果：(1)适当强度的有氧运动对被试的发散思维创造性问题解决的流畅性、变通性、新颖性和总分均有显著的促进作用,而有氧运动对被试顿悟问题、艺术创作问题成绩的促进作用未达到显著水平。(2)相对于低等强度和高等强度的有氧运动,中等强度的有氧运动对被试的发散思维创造性问题解决的流畅性、变通性、新颖性和总分的促进作用更显著,更有效。(3)有氧运动后不休息直接做发散思维创造性问题解决任务的被试的流畅性、变通性、新颖性和总分均显著高于休息15分钟和30分钟组被试成绩,而有氧运动后休息15分钟和30分钟的被试成绩与未运动的控制组成绩差异不显著。
【作者】程文娟；
【导师】曹贵康；
【作者基本信息】西南大学，发展与教育心理学，2014，硕士
【关键词】有氧运动；创造性问题解决；发散思维；

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