青春后期肥胖学生的协调能力及运动干预的效果研究

【摘要】目的：近年来青春后期肥胖学生人数急剧增加，这极大的阻碍了学生协调能力的发展，而协调能力又是人体运动中应具备的基本能力之一，是学习掌握和运用技术的前提和基础。因此，本实验研究主要针对青春后期肥胖学生进行运动干预，以尝试探索更为合理且细化的运动方案，为青春后期肥胖学生提供客观的、可操作性的运动干预方案，从而提高他们的协调能力。方法：本文主要采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法，其中重点运用实验法对无锡市第三高级中学的68名肥胖学生进行实验，将其分为两组，一组进行运动干预（实验组）男生17人、女生17人；一组不进行运动干预（对照组）男生17人、女生17人。实验组除了每周的体育课和体锻课外，每周二和五进行运动干预，每次运动分3个阶段，即准备活动5-10分钟、训练40-50分钟、整理活动5-10分钟,总运动时间约1小时，连续实施运动干预6周和12周，对照组除了每周的体育课与体锻课外，不再进行其它体育活动。协调性测试项目主要包括：30秒跳绳、30秒踢毽子、15秒对墙传球、双手头上向前投掷实心球以及20米篮球曲线运球。结果：1、组内比较：将男女实验组与对照组的干预中后与干预前分别进行组内比较（1）在身体形态上，无论是男女实验组还是对照组，他们在身高上的组内差异都没有统计学意义（P﹥0.05）；男女对照组在体重与BMI上的组内差异都无统计学意义（P﹥0.05）；男女实验组在体重与BMI上的组内差异都有统计学意义（P﹤0.05）。（2）在协调能力上，男对照组除了干预前中15秒对墙传球成绩差异具有统计学意义（P﹤0.05），其它比较均无统计学意义（P﹥0.05）；女对照组除了干预中、后分别与干预前15秒对墙传球成绩差异具有统计学意义（P﹤0.05），其它比较均无统计学意义（P﹥0.05）；男实验组除了干预前中实心球和20米篮球曲线运球的成绩差异没有统计学意义（P﹥0.05），其余比较均有统计学意义（P﹤0.05）；女实验组除了干预前后实心球成绩差异没有统计学意义（P﹥0.05），其余比较都具有统计学意义（P﹤0.05）。2、组间比较：男女实验组与对照组分别进行组间比较（1）运动干预前，男女实验组与对照组的身高、体重以及BMI差异没有统计学意义（P﹥0.05）。男生实验组与对照组进行组间比较，30秒跳绳、30秒踢毽以及20米篮球曲线运球的成绩差异都无统计学意义（P﹥0.05），15秒对墙传球与实心球成绩差异具有统计学意义（P﹤0.05）；女生实验组与对照组的各项成绩差异都无统计学差异（P﹥0.05）。（2）运动干预中，男生实验组与对照组只有实心球和15秒对墙传球成绩差异具有统计学意义（P﹤0.05）；女生实验组与对照组除了15秒对墙传球的成绩差异具有统计学意义（P﹤0.05），其余运动项目成绩差异均无统计学意义（P﹥0.05）。（3）运动干预后，男生实验组与对照组30秒跳绳和20米篮球曲线运球的成绩差异无统计学意义（P﹥0.05），其他三项成绩差异都具有统计学意义（P﹤0.05）；女生组30秒跳绳成绩差异无统计学意义（P﹥0.05），其余项目成绩均有统计学意义（P﹤0.05）。结论：1、实验表明，运动干预方案的运动量和强度符合青春后期肥胖学生的生长发育特点，能针对性的发展学生的协调能力。2、有效地运动干预对控制青春后期肥胖学生的体重与BMI具有积极地作用，从而使他们的身体形态得到良好的改善，但是对身高的影响力较小。3、6周与12周的运动干预相比较，较长时间的运动干预可以更有效地提高肥胖学生的协调能力。
【作者】韩静燕；
【导师】张秋霞；
【作者基本信息】苏州大学，体育运动训练教育学（专业学位），2014，硕士
【关键词】青春后期；肥胖学生；协调能力；运动干预；

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