隋唐以前荆楚岁时节日的养生保健

【摘要】荆楚历史文化积淀丰厚,在长久的发展过程中形成了特色鲜明民俗文化。蕴藏于岁时民俗中丰富的养生保健文化是非常值得我们去探索和借鉴的。养生保健与岁时节日的饮食、防疫及游艺活动在发展过程中存在许多融合和交叉,在荆楚大地上表现得尤为突出。笔者在广泛收集整理相关史料的基础上,试图从养生保健的角度分析研究荆楚岁时节日的饮食与游艺活动,以期在更专业的研究层面上挖掘荆楚岁时节日民俗活动的人文与科学价值。“养生”,最早见于《庄子·内篇》中,旨在通过锻炼形体、调节饮食、适应寒暑等多种方式来强身益气、延年益寿。凡是能够起到改善生命质量、预防减少疾病的效果的行为、活动都属于养生的范畴。本文分别探讨了荆楚岁时节日的饮食,防疫和游乐活动,这些民俗活动中处处体现着养生保健的内涵。继承和发扬荆楚岁时民俗中的养生保健文化具有重大的现实意义和社会意义,同时对节日养生保健饮食的研究也为文化产业的发展提供了新思路。所以我们更需要探索和普及传统文化习俗中的有益内容,让大众感受到传统节日文化的巨大魅力,为更好地传承我国优秀的文化遗产尽绵薄之力。
【作者】赵哲；
【导师】顾久幸；
【作者基本信息】华中师范大学，区域文化史，2014，硕士
【关键词】养生保健；岁时节日；节日饮食；体育游艺；

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