【摘要】散打技术中侧踹腿,又称“踹腿”,是散打实战中主要腿法之一,以其力道猛、速度快、爆发力强、击打距离长、控制范围广而被誉为“先锋腿”。此种腿法不仅能在比赛中重创对手,取得有效得分；也可以在实战中阻击对手的进攻,控制与对手的攻防距离,是一种攻防兼备的实用腿法。由此可见侧踹腿技术是散打比赛的重要技术,在运动战中起着举足重轻的作用,是实战中取胜的关键技能。散打技术中侧踹腿在形式上、击打制动方式上与跆 […]

【摘要】中国散打具有鲜明的中华民族特色，散打不仅是武术的重要组成部分，也是中华民族优秀传统文化不可或缺的一支。在普通高校开展散打教学课程，能够促使大学生继承和发扬中国优秀传统文化，培养大学生的竞争意识、顽强意志和积极向上的精神；使学生养成尊师爱友、遵守纪律、团结互助、守信立义、见义勇为以及胜不骄、败不馁的良好品德；并使学生树立自信、自强、追求强者的决心，树立终身体育的意识。此外，散打具有强身健体、 […]