【摘要】下肢力量训练是脚斗士运动的基础,脚斗士运动是新兴的竞技类体育项目,探讨脚斗士运动员下肢力量方法是本研究重点,全面提高脚斗士运动员下肢力量不但能够提升竞技运动能力,更能为预防运动损伤起到积极作用本研究选取民族传统体育专业运动员30名男学生[20.12±2.1(y)]为实验对象,将不同级别运动员平均分为5组并编入脚斗士训练计划中,以随机抽取方式选择后颈单腿半蹲、单腿皮带提膝、单腿提踵、单腿皮带 […]